Terveenä
Fitnesst hti ja personal trainer Eevi Teittinen Suun hyvinvointi l htee suolistosta

Fitnesstähti ja personal trainer Eevi Teittinen: ”Suun hyvinvointi lähtee suolistosta”

Fitnesspäiväkirjat-ohjelmasta tutun Eevi Teittisen aamu on alkanut tunnin aerobisella lenkillä.
 Juoksussa parasta on taistelu itsens kanssa

”Juoksussa parasta on taistelu itsensä kanssa”

Martina Aitolehden juoksuhistoria on pitkä. Pikajuoksijana aloittanut yrittäjä hakee nykyisin haastetta triathlonilta.
Ihon ja hiusten hoidossa v hemm n on enemm n

Ihon ja hiusten hoidossa vähemmän on enemmän

Kasvojen ja hiusten hoitoa ei kannata tehdä liian hankalaksi. Sekä ihon että hiusten hoidossa on hyvä kuunnella niiden omaa kuntoa, silloin tiedetään, millaista hoitoa milloinkin tarvitaan. 
Sinikka Sokka ihastui piilolinsseihin Queenien roolissa

Sinikka Sokka ihastui piilolinsseihin Queenien roolissa

Sinikka Sokka kertoo saaneensa ensikosketuksen piilolinsseihin vuosia sitten Svenska Teaternin Showboat -musikaalissa.
Arja Koriseva monipuolinen kuningatar

Arja Koriseva - monipuolinen kuningatar

Tavoitan Arjan matkalla Kuusamosta Ylläkselle. Käynnissä on jo useana vuonna toteutettu, tiivis Lappi-turnee, johon kuuluu niin salikonsertteja, kirkkokonsertteja kuin keikkoja lomakohteissakin, mikä mahdollistaa erilaisia ohjelmistoja.

Nykyteknologia antaa mahdollisuuksia ikääntyneen turvallisempaan arkeen

HyvinvointiKoti on ihmiselle suojan ja turvan paikka, jo laki takaa meille kotirauhan. Kodin turvallisuuteen on hyvä panostaa etenkin iän karttuessa.

Nykyteknologia antaa mahdollisuuksia ikääntyneen turvallisempaan arkeen

Vuodet kuormittavat suuta

SuuIkääntyvä suu on alttiimpi tulehduksille ja reikiintymiselle. Ennaltaehkäisevät tarkastukset ja suun laadukas omahoito ylläpitävät elämänlaatua ja yleisterveyttä.

Vuodet kuormittavat suuta

Heikentyneen kuulon kanssa voi elää normaalia elämää

Näkö ja kuuloIkäkuulo alkaa yleensä eläkeiässä ja se on yksi yleisimmistä iän tuomista terveyshaitoista. Ikäkuulo aiheutuu sisäkorvan ja kuulohermon rappeutumismuutoksista, jolloin kuulon heikkeneminen alkaa tietyiltä taajuuksilta.

Heikentyneen kuulon kanssa voi elää normaalia elämää

Musiikki tuo kuurojen asiat esiin

Näkö ja kuuloRäppäri Signmark tunnetaan musiikin tekemisen lisäksi kuurojen ja muiden vammaisryhmien sekä kielivähemmistöjen etujen ja oikeuksien puolesta puhuvana ulkoministeriön erityisasiantuntijana.

Musiikki tuo kuurojen asiat esiin

Kuuletko elämäsi äänet?

Näkö ja kuuloKuulo heikkenee iän myötä väistämättä. Kun puheesta on vaikea saada selvää, heinäsirkat eivät enää sirkuta ja televisioon kaipaa lisää äänen voimakkuutta, kuulo kannattaa tutkituttaa. Kuntouttaminen hidastaa kuulonaleneman etenemistä.

Kuuletko elämäsi äänet?

Shirly Karvinen: Unella flunssaa vastaan

HyvinvointiTänä syksynä Shirly Karvisella ei ole aikaa sairastaa. Säännöllisyys on kiireenkin keskellä hänelle tärkein tapa pitää itsestään huolta flunssakauden keskellä.

Shirly Karvinen: Unella flunssaa vastaan