Terveenä
Oma paino on tehokas vastus

Oma paino on tehokas vastus

Liikkuvuutta ja lihaskuntoa lisäävä kehonpainoharjoittelu tukee monenlaista lajiharjoittelua.
Isyys on iso juttu

Isyys on iso juttu

Suomalaismiesten arvoissa on tapahtunut viime vuosikymmeninä mullistus: kun ennen innostuttiin remontista ja kalastuksesta, nyt arvojärjestyksessä korkeimmalla ovat puoliso, lapset ja perhe.
Naisen paras yst v

Naisen paras ystävä

Lukuisat naissukupolvet ovat unelmoineet ikuisesta kauneudesta. Nykyaikaiset kosmetiikkatuotteet eivät ole vielä täysin onnistuneet tekemään haaveista totta, mutta osa on päässyt todella lähelle.
Mist voimaa naisten arkeen

Mistä voimaa naisten arkeen?

Monet naiset kokevat, että aika ei riitä läheisille ja oma itse jää helposti viimeiseksi tai unohtuu kokonaan.
Anna kuran roiskua

Anna kuran roiskua

Lapsi nauttii ulkoilusta säässä kuin säässä. Oikealla pukeutumisella energiaa voi lähteä purkamaan vaikka kaatosateessa.

Elämän kipukohtiin varautuminen luo turvaa

HyvinvointiElämä antaa ja ottaa. Matkan varrelle mahtuu ilon hetkiä ja suru-uutisia, joista monet ovat myös juridisesti merkittäviä tilanteita. Asioista sopiminen etukäteen on voimavara silloin, kun elämä yllättää.

Elämän kipukohtiin varautuminen luo turvaa

Muutama sana itsensä hyväksymisestä

HyvinvointiTämän piti olla iloinen teksti itsensä hyväksymisestä ja onnistumisesta.

Muutama sana itsensä hyväksymisestä

Huolehdi unesta niin uni huolehtii sinusta

HyvinvointiPäivittäinen hyvinvointi perustuu mielen ja kehon energisyyteen, joka syntyy vain säännönmukaisella, hyvällä nukkumisella.

Huolehdi unesta niin uni huolehtii sinusta

Suomi nousuun!

IntiimiterveysKliinisen fysiologian erikoislääkäri ja seksuaalilääketieteen asiantuntija Juhana Pihan mukaan jokaisen miehen elämässä tulee vastaan aikoja, jolloin erektion kanssa on haasteita.  

Suomi nousuun!

Näin estät herpesrakkuloiden puhkeamisen

Suu ja hampaatHuuliherpeksen eli yskänrokon hoito kannattaa aloittaa heti, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat.

Näin estät herpesrakkuloiden puhkeamisen

Naisen sydän

HyvinvointiUsein kuulee puhuttavan naisten epämääräisistä sydänoireista. Oireista, joille haettiin selitystä vaihdevuosista, stressistä ja masennuksesta, ja kuitenkin syynä olikin sydän.

Naisen sydän