Terveenä
Oppimisvaikeus voi heikent lapsen itsetuntoa

Oppimisvaikeus voi heikentää lapsen itsetuntoa

Oppimisvaikeuksilla on vaikutusta lapsen itsetuntoon ja sitä kautta oppimiseen.
Kotisokeroinnilla silkkinen iho

Kotisokeroinnilla silkkinen iho

Sokerointi on luonnonmukainen tapa poistaa ihokarvoja, joka onnistuu nyt myös kotona.
Hellyytt huomaa ja hupia onko flunssan pakko olla tyls

Hellyyttä, huomaa ja hupia - onko flunssan pakko olla tylsää?

Flunssa-aallon harjalla voi aika käydä pitkäksi lapsella ja hoitamaan jääneellä vanhemmalla. Siiri ei halua, että kipeänä tylsistytään – pienillä teoilla flunssasta saa laatuaikaa.
Mist voimaa naisten arkeen

Mistä voimaa naisten arkeen?

Monet naiset kokevat, että aika ei riitä läheisille ja oma itse jää helposti viimeiseksi tai unohtuu kokonaan.
Juoksukoulusta virtaa omaan liikkumiseen

Juoksukoulusta virtaa omaan liikkumiseen

Juoksukoulusta on hyötyä niin juoksuharrastuksen aloittajalle kuin maratoniin tähtäävälle.

Ihon ja hiusten hoidossa vähemmän on enemmän

Iho ja hiuksetKasvojen ja hiusten hoitoa ei kannata tehdä liian hankalaksi. Sekä ihon että hiusten hoidossa on hyvä kuunnella niiden omaa kuntoa, silloin tiedetään, millaista hoitoa milloinkin tarvitaan. 

Ihon ja hiusten hoidossa vähemmän on enemmän

Parhaista parhain juoksuaika

LiikuntaJuokseminen on tehokasta perusliikuntaa, joka paitsi parantaa kestävyyskuntoa, pitää myös painon hyvin ihannemitoissa.

Parhaista parhain juoksuaika

Tanssi sopii kaikenikäisille

LiikuntaTanssiminen on erinomaista liikuntaa, joka kehittää kokonaisvaltaista kehonhallintaa, motoriikkaa ja perusliikuntataitoja.

Tanssi sopii kaikenikäisille

Suomalainen saaristoluonto - siitä monet Ristomatti Ratian työt saavat ideansa

HyvinvointiRatialla on ollut kesäasunto Kemiönsaarella Vänön Örskärillä jo pitkään. Siellä heräämien tunnelmien, ihmisten ja tapahtumien pohjalta syntyy monia ideoita, joita hän jalostaa työssään muotoilijana.

Suomalainen saaristoluonto - siitä monet Ristomatti Ratian työt saavat ideansa

Terveyden avaimet ovat käsissäsi

IntiimiterveysAndrologia on lääketieteen haara, jolla tarkoitetaan vain miehillä esiintyviä sairauksia.

Terveyden avaimet ovat käsissäsi

”Juoksussa parasta on taistelu itsensä kanssa”

LiikuntaMartina Aitolehden juoksuhistoria on pitkä. Pikajuoksijana aloittanut yrittäjä hakee nykyisin haastetta triathlonilta.

”Juoksussa parasta on taistelu itsensä kanssa”